Salud oral y deporte
BEJA Dental, tu clínica Dental en Lanzarote
Cada vez hay más personas que realizan algún tipo de deporte en todo el mundo, tanto por ocio como profesión. Sin embargo, muy poca gente conoce que una mala salud bucodental puede afectar en los resultados de los deportistas. Del mismo modo, que determinados hábitos y compartimiento de riesgo de los deportistas, tienen influencia en su salud oral.
En este artículo queremos explicarte cómo puede afectar tu salud oral en el rendimiento deportivo y viceversa.
¿Cómo afecta el deporte en tu salud oral?
Los deportistas, en especial los atletas profesionales, pueden tener un mayor riesgo de presentar afecciones bucales como caries, erosión dental, enfermedades periodontales, bruxismo, problemas de oclusión y traumatismos dentales. Esto se debe a diversos factores:
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Hábitos nutricionales como el incremento del consumo de carbohidratos y de bebidas isotónicas.
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Alteraciones derivadas del deporte, como la respiración bucal durante la práctica deportiva que puede favorecer la aparición de xerostomía o boca seca, que a su vez aumenta el riego de caries y enfermedad periodontal.
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El estrés de la competición puede favorecer el bruxismo dental.
Algunos estudios que analizan la salud oral de los atletas olímpicos como el “Oral health and impact on performance of athletes participating in the London 2012 Olympic Games: a cross-sectional study” sobre los Juegos Olímpicos de Londres 2012, destacaban que el 55% de los atletas presentaban caries, el 76% tenía gingivitis, un 45% mostraban erosión dental irreversible severa y el 40% de los deportistas estaban preocupados acerca de su salud bucodental.
En BEJA Dental en Costa Teguise, te ayudamos a prevenir cualquier problema bucodental que pueda interferir en tu rendimiento deportivo.
Relación entre la periodontitis y el deporte
Las enfermedades periodontales como la gingivitis o la periodontitis, son infecciones inflamatorias de las encías que pueden generar un estado inflamatorio en otras partes del organismo y favorecer la aparición de patologías cardiovasculares, diabetes, infecciones respiratorias y problemas en el sistema musculo-esquelético.
Además, la periodontitis se relaciona con una mayor probabilidad de tener contracturas musculares, fatiga muscular o retrasos en la recuperación de las lesiones musculares.
A su vez, se ha establecido un vínculo entre la periodontitis y el síndrome metabólico, es decir, los factores de riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular, siendo el deporte una de las principales formas de combatir este síndrome. Por ello, se podría decir que la práctica deportiva tiene también un efecto preventivo y protector contra la enfermedad periodontal.
Bruxismo y deporte
Las enfermedades periodontales como la gingivitis o la periodontitis, son infecciones inflamatorias de las encías que pueden generar un estado inflamatorio en otras partes del organismo y favorecer la aparición de patologías cardiovasculares, diabetes, infecciones respiratorias y problemas en el sistema musculo-esquelético.
Traumatismos dentales
Entre el 10 y el 61 % de los deportistas sufren traumatismos dentales al realizar su actividad deportiva.
Un protector bucal es una férula dental que se realiza de forma personalizada a medida de la boca del paciente y es esencial frente un golpe o choque. Además de evitar la pérdida o fractura de piezas dentales, protegen la mandíbula, el hueso alveolar y los tejidos blandos.
Caries dental en deportistas
La práctica de deporte suele ir asociada a un incremento de la respiración bucal que junto a la deshidratación produce una reducción del flujo salival, esto unido a la ingesta frecuente de bebidas isotónicas ácidas para deportistas y alimentos ricos en azúcar, aumentan el riesgo de padecer caries dental. A su vez, las caries e infecciones no tratadas pueden favorecer la aparición de molestias o lesiones musculares y articulares (mialgias, tendinitis, etc.), afectando al rendimiento deportivo.
Sarro del nadador
El agua de la piscina contiene productos químicos, como el cloro, que pueden erosionar los dientes y favorecer la acumulación de sarro. El “sarro del nadador” es una patología que provoca manchas amarillentas o marrones en el esmalte dental e incrementa el riesgo de sufrir problemas de encía como la periodontitis o la gingivitis. Según los estudios, cualquiera que pase más de 6 horas semanales en la piscina puede sufrir “sarro del nadador”.
¿Cómo afecta la maloclusión dental en el rendimiento deportivo?
Una mala oclusión puede conllevar muchos problemas ya que la forma de morder determina la pisada y puede generar desequilibrio. Además de afectar a la respiración e incrementar el cansancio en las pruebas y el riesgo de sufrir lesiones mandibulares. Una mala oclusión también puede afectar al ATM (articulación temporomandibular) y derivar en trastornos musculares en el cuello, los hombros y la espalda.
Según una investigación llevada a cabo por el departamento de Fisiología de la Universitat de Barcelona con la Universidad de Innsbruck (Austria) publicada en Neuroscience Letters y Motor Control: “Existe una influencia recíproca entre el nervio trigémino y el núcleo vestibular, es decir, los responsables de las funciones de masticar y del equilibrio, y los músculos masticatorios y cervicales. Cuando hay fatiga, el equilibrio en condiciones de máxima inestabilidad es significativamente superior entre los individuos que presentan una buena oclusión dental”.
Si practicas deporte con regularidad y quieres mejorar tu oclusión dental pide cita para una valoración personalizada de ortodoncia.
El alto rendimiento comienza por la prevención
Es muy importante concienciar a los deportistas (tanto los aficionados como los de élite) a que adopten hábitos saludables en lo referido a la higiene bucodental, la alimentación, la hidratación, las revisiones dentales con regularidad y la prevención de comportamientos que provoquen lesiones.
Si practicas algún tipo de deporte de forma habitual te recomendamos que realices visitas periódicas al dentista, con el fin de prevenir cualquier problema bucodental que pueda interferir en tu rendimiento deportivo.